Tipy, jak očistit organismus: omezte sůl;jezte libové maso, ryby a celozrnné obiloviny;jezte přírodní jogurty;přidávejte zázvor a koření podporující trávení;Pijte zelený čaj, který dodává energii a antioxidanty;Pijte hodně vody s citronem nebo mátou;Přidávejte do jídel bobule, které jsou zdrojem živin.
Proč je dobré namáčet ořechy před konzumací?
Proč je dobré namáčet ořechy před konzumací?⠀Zbytky kyseliny fytové v ořechách narušují jejich snadné zpracování v organismu.Namáčení ořechů proto pomáhá zbavit se kyseliny fytové. Za prvé, ořechy se budou snáze a rychleji trávit.Za druhé, zjednoduší to proces vstřebávání vitamínů a živin z nich. Přidejte do misky s vodou trochu soli, abyste odstranili jemný prach a […]
Čokoládová klobása
Čokoládová klobása Ingredience: – mandlová mouka 50 g – kokosová mouka 15 g – máslo nebo kokosový olej 30 g – arašídové máslo bez cukru 100 g – vlašské ořechy 150 g – kokosové vločky 50 g (volitelně) – smetanový sýr (Philadelphia, mascarpone atd.) 30 g – kakaový prášek 2-3 lžíce Příprava: 1. Rozpusťte máslo. […]